Corso Istruttore Fitness e Body Building - II livello
Corso avanzato per Istruttori di Fitness e Bodybuilding II livello, con diploma Nazionale riconosciuto EPS CONI, in un solo weekend la formazione avanzata e gli ultimi aggiornamenti scientifici sulla metodologia dell’allenamento
Menu veloce
| Certificazioni | Calendario | Quota |
| Durata | Programma | Vantaggi |
L'iscrizione al corso di Istruttore Fitness e Body Building - II livello comprende:
- check Libri di testo
- check Video Lezioni
- check Slide
- check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
- check Sessione privata con Tutor
- check Interazione tramite email con il Tutor
- check Rilascio del Diploma Nazionale (in regola con la Riforma dello Sport)
- check Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI (in regola con la Riforma dello Sport)
- check Assicurazione RCT (come previsto dalla Riforma dello Sport)
- check Inserimento nel Registro degli Istruttori CONI e Sport e Salute
- check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness
Diploma Nazionale
Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Istruttore modulo 2 – Attività con sovraccarichi e resistenze" e il Tesserino Tecnico con RC conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport
- Sport: Pesistica (063)
- Disciplina: Cultura Fisica (Biathlon Atletico, Sviluppo Muscolare, Braccio di Ferro, Palestriadi, Power Games, attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico) (220)
- Qualifica: Istruttore modulo 2 – Attività con sovraccarichi e resistenze
Con la riforma dello sport, il Diploma Nazionale è sempre rilasciato insieme al Tesserino Tecnico che include la Responsabilità Civile (RCT). Questa procedura è diventata un passaggio obbligatorio.
Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.
Certificato Nazionale
Calendario
| Data | Corso | Sede | |
|---|---|---|---|
| 9-10/5/2026 | Torino | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 23-24/5/2026 | Padova | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 23-24/5/2026 | Milano | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 30-31/5/2026 | Cagliari | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 30-31/5/2026 | Firenze | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 30-31/5/2026 | Catania | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 6-7/6/2026 | Bologna | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 13-14/6/2026 | Pescara | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 13-14/6/2026 | Bari | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 20-21/6/2026 | Brescia | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 27-28/6/2026 | Genova | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 12-13/12/2026 | Napoli | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 12-13/12/2026 | Roma | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 12-13/12/2026 | Padova | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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| 12-13/12/2026 | Milano | Istruttore Fitness e Body Building - II livello |
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Orari del corso
Programma didattico
- Introduzione al Livello Avanzato
- Panoramica del corso e obiettivi formativi
- Importanza della formazione avanzata per gli istruttori
- La Periodizzazione Annuale nel BodyBuilding
- Principi di periodizzazione e pianificazione annuale
- Creazione di piani di allenamento periodizzati per massimizzare i guadagni muscolari e minimizzare il rischio di plateau
- Il Problema dell'Overtraining negli Atleti
- Identificazione dei segni e sintomi dell'overtraining
- Strategie per prevenire l'overtraining e promuovere il recupero ottimale
- Rassegna di decine di Tecniche di Allenamento con Sovraccarichi
- Analisi dettagliata delle tecniche di allenamento per l'ipertrofia
- Vantaggi, svantaggi e applicazioni pratiche di ciascuna tecnica
- Parte Pratica: La Costruzione dei Vari Mesocicli di Allenamento
- Pratica su come costruire e implementare mesocicli di allenamento efficaci
- Adattamento dei mesocicli alle esigenze individuali degli atleti
- Allenamento con Sovraccarichi Indicato per Età e Sesso
- Adattamento delle tecniche di allenamento per gruppi specifici
- Considerazioni speciali per l'allenamento sicuro ed efficace
- Ormoni ed Allenamento con Sovraccarichi
- Impatto dell'allenamento con sovraccarichi sugli ormoni anabolici e catabolici
- Strategie per ottimizzare la risposta ormonale all'allenamento
- DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
- Comprendere la fisiologia del DOMS e il suo ruolo nell'allenamento
- Gestione e riduzione degli effetti del DOMS attraverso tecniche di recupero
- Stretching ed Allenamento con Sovraccarichi: Un'Analisi Critica
- Benefici e limitazioni dello stretching nel contesto dell'allenamento con sovraccarichi
- Linee guida per l'integrazione efficace dello stretching nei programmi di allenamento
- Alimentazione e BodyBuilding
- Principi di nutrizione specifici per il bodybuilding
- Pianificazione dietetica per supportare l'ipertrofia e il recupero
- Integrazione e BodyBuilding
- Panoramica degli integratori più efficaci per il bodybuilding
- Guida all'uso sicuro e strategico degli integratori nei vari mesocicli di allenamento
- Il Problema del Doping nel BodyBuilding
- Discussione etica e legale sul doping nel bodybuilding
- Educazione sulla salute e rischi associati all'uso di sostanze proibite
- Conclusioni e Prospettive Future
- Riflessioni finali sul ruolo dell'istruttore avanzato di fitness e bodybuilding
- Esplorazione delle tendenze emergenti e delle nuove ricerche nel campo
Vantaggi del corso
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Libretto formativo (primi e unici in Italia)
Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.
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![come conseguire il Master NonSoloFitness]()
Corso valido per il Master riconosciuto EPS CONI
Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
Clicca qui per saperne di più -
![vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM]()
Corso valido per il Master riconosciuto AFAA/NASM
Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
Clicca qui per saperne di più -
![come ottenere il diploma europeo]()
Corso valido per la certificazione europea EQF4
NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo -
![Iscrizione CSAIn / CONI con il nostro corso sei Trainer Sportivo CONI]()
Iscrizione all'EPS CONI CSAIn come Tecnico / Istruttore
Iscrizione per l'anno sportivo allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico
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![Diploma Nazionale abilitante]()
Diploma Nazionale CSAIn
Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
Il Diploma è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport -
![Diploma Nazionale CSAIn / CONI]()
Tesserino Tecnico CSAIn / EPS CONI
Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
Il Tesserino Tecnico è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport -
![Registro Ufficiale CONI]()
Albo Tecnici e Istruttori CSAIn
L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito. -
![NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro]()
Albo professionisti
Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.
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![Software per Personal Trainer e palestre]()
Trainer Program
Partecipando ai nostri corsi otterrai il Trainer Program, il software di NonSoloFitness per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness. L'algoritmo di generazione è stato brevettato da NonSoloFitness.
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![Webinar gratuiti]()
Webinar gratuiti
Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta. -
![In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness]()
Rivista scientifica Scienza e Movimento
Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.
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![Sconto BLOR]()
Sconto BLOR
Blor è la startup più innovativa del settore: attrezzattura, abbigliamento, accessori, cosmetica tutto pensato e realizzato per il mondo del fitness. Grazie alla partnership che abbiamo attivato gli studenti NonSoloFitness avranno accesso a sconti eccezionali e al rivoluzionario programma B-Point.
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Sconto Premium da Cisalfa
Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.
Informazioni e contatti
| I nostri contatti | |
|---|---|
| Telefono | 06 40403925 |
| 3929697624 | |
| supporto | |
| /nonsolofitness | |
| /nonsolofitness.it | |
Qui di seguito trovi una lista di collegamenti utili:
Il corso per Istruttore di Fitness e Body Building - II Livello di NonSoloFitness è un percorso formativo avanzato, progettato specificamente per coloro che hanno già completato il corso di Personal Trainer o Istruttore Fitness e Body Building di I livello.
Questo corso intensivo si concentra sull'approfondimento delle tecniche di allenamento per l'ipertrofia muscolare, integrando le ultime ricerche scientifiche applicate al bodybuilding e alla performance atletica.
Durante il corso, gli studenti esploreranno in dettaglio la periodizzazione dell'allenamento, le strategie per prevenire l'overtraining, e numerose tecniche di allenamento con sovraccarichi.
Particolare attenzione sarà dedicata all'elaborazione di programmi di allenamento personalizzati e alla periodizzazione, considerando le esigenze specifiche in rapporto al sesso e all’età.
Un altro aspetto fondamentale del corso riguarda l'alimentazione e l'integrazione sportiva nel bodybuilding, fornendo agli istruttori le conoscenze necessarie per valutare gli integratori più adatti ai vari cicli di allenamento. Verranno inoltre trattati temi cruciali come il doping nel bodybuilding, offrendo una visione etica e professionale sulla pratica sportiva.
Al termine del corso, previo superamento dell'esame, ai partecipanti sarà rilasciato un Diploma Nazionale riconosciuto EPS CONI, che attesta le competenze acquisite e apre nuove opportunità professionali nel mondo del fitness e del bodybuilding.
Questo corso rappresenta un'opportunità unica per gli istruttori che desiderano specializzarsi ulteriormente e distinguersi nel settore.
