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Corso Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici

Il corso prevede l'analisi teorico-pratica di tecnica esecutiva, metodologia di insegnamento e progressione didattica dei principali esercizi di muscolazione. Tra gli esercizi analizzati squat, stacco da terra, plank, distensioni su panca piana e inclinata con bilanciere e manubri.

INFO VELOCI
school
Certificazione
Diploma EPS CONI
schedule
Durata
4 giorni
gpp_good
ITALIA
EPS CONI
public
EURO / MONDO
AFAA/NASM, EurEthics
euro
Quota
€ 399,00
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Calendario
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L'iscrizione al corso di Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici comprende:

  • check Libri di testo
  • check Video Lezioni
  • check Slide
  • check Accesso a Gruppo Privato su Facebook
  • check Sessione privata con Tutor
  • check Interazione tramite email con il Tutor
  • check Rilascio del Diploma Nazionale (in regola con la Riforma dello Sport)
  • check Rilascio del Tesserino Tecnico EPS CONI (in regola con la Riforma dello Sport)
  • check Assicurazione RCT (come previsto dalla Riforma dello Sport)
  • check Inserimento nel Registro degli Istruttori CONI e Sport e Salute
  • check Inserimento nella Banca Lavoro del Fitness

Diploma Nazionale

Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma Nazionale "Operatore - Biomeccanica degli Esercizi Fisici" e il Tesserino Tecnico con RC conformemente a quanto previsto dalla Riforma dello Sport

  • Sport: Pesistica (063)
  • Disciplina: Cultura Fisica (Biathlon Atletico, Sviluppo Muscolare, Braccio di Ferro, Palestriadi, Power Games, attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico) (220)
  • Qualifica: Operatore - Biomeccanica degli Esercizi Fisici
Diploma Nazionale Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici

Con la riforma dello sport, il Diploma Nazionale è sempre rilasciato insieme al Tesserino Tecnico che include la Responsabilità Civile (RCT). Questa procedura è diventata un passaggio obbligatorio.

Il Diploma e il Tesserino Tecnico EPS CONI viene rilasciato previo Esame, in esito positivo con l'IFCSAIn, in ottemperanza alla normativa vigente.

Certificato Nazionale

Certificato Nazionale Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici
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Calendario

Data Corso Sede
27-28/04/2024
25-26/05/2024
Padova Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici iscriviti
18-19/05/2024
22-23/06/2024
Milano Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici iscriviti
18-19/05/2024
22-23/06/2024
Roma Operatore Biomeccanica degli esercizi fisici iscriviti
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Orari del corso
Giorno 1
  • 09:30
  • 10:00
  • Registrazione
  • 10:00
  • 13:00
  • Formazione
  • 13:00
  • 14:30
  • Pausa Pranzo
  • 14:00
  • 18:00
  • Formazione
Giorno 2
  • 10:00
  • 13:00
  • Formazione
  • 13:00
  • 14:00
  • Pausa Pranzo
  • 14:00
  • 18:00
  • Formazione
Giorno 3
  • 10:00
  • 13:00
  • Formazione
  • 13:00
  • 14:30
  • Pausa Pranzo
  • 14:00
  • 18:00
  • Formazione
Giorno 4
  • 10:00
  • 13:00
  • Formazione
  • 13:00
  • 14:00
  • Pausa Pranzo
  • 14:00
  • 17:30
  • Formazione
  • 17:30
  • 18:30
  • Esame e consegna certificazioni
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Programma didattico

— Weekend 1: arti inferiori e addominali

Le leggi muscolari e la loro applicazione
La legge di Starling
La legge di Hill
La legge di Borelli e Weber Fick
Anatomia articolare
Analisi anatomo-funzionale della colonna vertebrale
Analisi anatomo-funzionale del ginocchio
Analisi anatomo funzionale dell’anca
Analisi anatomo funzionale della caviglia
Analisi anatomica dei distretti muscolari degli arti inferiori
Muscoli della parte anteriore della coscia
Muscoli della parte posteriore della coscia
Muscoli della gamba
Muscoli del cingolo pelvico
Muscoli della parete addominale

Analisi teorica e pratica della tecnica esecutiva, della metodologia di insegnamento e della progressione didattica dei principali esercizi di muscolazione rivolti alla muscolatura degli arti inferiori e loro varianti:

  • ✓ Squat, squat frontale, squat sumo, squat bulgaro
  • ✓ Stacco da terra, stacco rumeno, stacco sumo
  • ✓ Affondo nelle diverse varianti
  • ✓ Leg press
  • ✓ Leg extension
  • ✓ Leg curl
  • ✓ Calf in piedi e seduto
  • ✓ Ponte glutei
  • ✓ Adductor e abductor machine
  • ✓ Crunch e varianti
  • ✓ Leg raise e varianti
  • ✓ Plank e varianti
  • ✓ e molti altri

— Weekend 2: tronco, arti superiori

Anatomia articolare
Analisi anatomo-funzionale del gomito
Analisi anatomo-funzionale della spalla
Analisi anatomo funzionale del polso
Analisi anatomica dei distretti muscolari
Dell’arto superiore
Del cingolo scapolare
Del tronco
Del torace

Analisi teorica e pratica della tecnica esecutiva, della metodologia di insegnamento e della progressione didattica dei principali esercizi di muscolazione rivolti alla muscolatura analizzata e loro varianti:

  • ✓ Distensioni su panca piana con bilanciere e manubri
  • ✓ Distensioni su panca inclinata con bilanciere e manubri
  • ✓ Croci su panca piana ed inclinata
  • ✓ Croci ai cavi dalle varie angolazioni
  • ✓ Chest press
  • ✓ Pectoral machine
  • ✓ Dip alle parallele
  • ✓ Rematore con bilanciere e con manubri
  • ✓ Lat machine
  • ✓ Pulley
  • ✓ Low row
  • ✓ Trazioni alla sbarra
  • ✓ Pull down a braccia tese
  • ✓ Military press
  • ✓ Distensioni con manubri
  • ✓ Alzate laterali
  • ✓ Curl con bilanciere e con manubri e varianti
  • ✓ French press con bilanciere e con manubri e varianti
  • ✓ e molti altri
Dimostrazione pratica di alcune tecniche di modulazione dell’intensità utilizzate in sala pesi:
Superserie e varianti
Stripping e varianti
Rest pause e varianti
Prestancaggio

Per ognuno degli esercizi esaminati: valutazione delle principali attenzioni da porre ed adattamenti da apportare, in presenza di paramorfismi.
Analisi teorica e prova pratica dei principali esercizi volta al miglioramento della mobilità articolare dei distretti corporei analizzati.
Analisi dei dati derivanti dalla ricerca scientifica più recente sulle argomentazioni trattate.

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Vantaggi del corso
  • Libretto formativo del fitness

    Libretto formativo (primi e unici in Italia)

    Tutti gli studenti riceveranno il libretto formativo personalizzato. Il libretto, oltre a dati personali, foto e numero di matricola, riporta tutti i corsi seguiti con relativo voto conseguito all'esame. Fornisce prova delle attività formative seguite dallo studente e consente di raggiungere gratuitamente alcune certificazioni supplementari. Il libretto non ha scadenze, nè costi futuri di gestione.

  • come conseguire il Master NonSoloFitness

    Corso valido per il Master riconosciuto EPS CONI

    Seguendo 5 corsi di formazione nella medesima area didattica è possibile ottenere un Master finale specifico riconosciuto EPS CONI per ogni settore disciplinare delle attività motorie.
    Clicca qui per saperne di più

  • vuoi lavorare negli USA o in Asia? consegui la certificazione AFAA / NASM

    Corso valido per il Master riconosciuto AFAA/NASM

    Dal 1 gennaio 2019 NonSoloFitness è riconosciuta sia dalla AFAA e dal NASM come Approved Continuing Education Provider (Provider Approvato di Formazione Continua).
    Clicca qui per saperne di più

  • come ottenere il diploma europeo

    Corso valido per la certificazione europea EQF4

    NonSoloFitness è Preparatory Academy Recognised EurEthICS Registered ETSIA, protocollata NSF - ACDY 0069/2020.
    Il corso è valido ai fini del rilascio del Certificato Europeo EQF4 e per l'inserimento nell'Albo Europeo

  • Iscrizione CSAIn / CONI con il nostro corso sei Trainer Sportivo CONI

    Iscrizione all'EPS CONI CSAIn come Tecnico / Istruttore

    Iscrizione per l'anno sportivo allo CSAIn, Centri Sportivi Aziendali Industriali, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, Ministero dell'Interno, Ministero del Lavoro, MIUR tramite Istituto Tecnico

  • Diploma Nazionale abilitante

    Diploma Nazionale CSAIn

    Nei giorni immediatamente successivi al superamento del corso verrà emesso il Diploma Nazionale emesso direttamente dallo CSAIn | EPS CONI.
    Il Diploma riporta la firma del Presidente dello CSAIn, del nostro Responsabile della formazione dottor Pierluigi De Pascalis e, oltre il logo ufficiale CSAIn, il Diploma riporta il logo SNAq.
    Il Diploma è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport

  • Diploma Nazionale CSAIn / CONI

    Tesserino Tecnico CSAIn / EPS CONI

    Il Tesserino Tecnico è un badge digitale (disponibile nell'Area Studente) che riporta i dati personali dello studente, il numero di protocollo e la qualifica acquisita.
    Il Tesserino è emesso direttamente dallo CSAIn EPS CONI ed è un documento che, in sede lavorativa, testimonia le competenze ed il ruolo acquisito.
    Il Tesserino Tecnico è conforme a quanto previsto dalla Riforma dello Sport

  • Registro Ufficiale CONI

    Albo Tecnici e Istruttori CSAIn

    L'Albo Nazionale degli Istruttori è un albo consultabile online che contiene i profili degli Istruttori che hanno ricevuto un Diploma di qualifica.
    Come nel caso del Tesserino, anche l'Albo certifica le competenze ed il ruolo acquisito.

  • NonSoloFitness ti aiuta a trovare lavoro con la Banca Lavoro

    Albo professionisti

    Al termine del corso i partecipanti potranno richiedere, gratuitamente e per sempre, l'inserimento nella nostra Banca Lavoro. Un albo dei professionisti certificati da NonSoloFitness, liberamente consultabile da privati e titolari di centri sportivi, con lo scopo di agevolare l'inserimento nel mondo nel lavoro.

  • Software per Personal Trainer e palestre

    Trainer Program

    Partecipando ai nostri corsi otterrai il Trainer Program, il software di NonSoloFitness per realizzare programmi di allenamento personalizzato e schede di valutazione antropometrica e funzionale. Un software professionale per atleti, Personal Trainer, Palestre e Centri Fitness. L'algoritmo di generazione è stato brevettato da NonSoloFitness.

  • Webinar gratuiti

    Webinar gratuiti

    Tutti gli studenti NonSoloFitness hanno a disposizione centinaia di Webinar gratuiti registrati nella propria Area Studente.
    Ogni settimana vengono realizzati 3 webinar da seguire in diretta.

  • In abbonamento la rivista Scienza e Movimento, per i professionisti del fitness

    Rivista scientifica Scienza e Movimento

    Nel costo complessivo del corso è compreso il tesseramento a NonSoloFitness che include l'abbonamento per 1 anno alla rivista Scienza e Movimento, per consentirti un agevole e continuo aggiornamento sulle più importanti tematiche inerenti il fitness. L'abbonamento ha la durata di un anno, il rinnovo non è obbligatorio.

  • Sconto BLOR

    Sconto BLOR

    Blor è la startup più innovativa del settore: attrezzattura, abbigliamento, accessori, cosmetica tutto pensato e realizzato per il mondo del fitness. Grazie alla partnership che abbiamo attivato gli studenti NonSoloFitness avranno accesso a sconti eccezionali e al rivoluzionario programma B-Point.

  • Sconto Cisalfa

    Sconto Premium da Cisalfa

    Grazie alla convenzione con Cisalfa, la grande catena di abbigliamento sportivo italiano, gli studenti NonSoloFitness potranno fare acquisti con SCONTO PREMIUM.
    Tutte le informazioni per accedere allo sconto sono caricate nell'area riservata dello studente.

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Informazioni e contatti
I nostri contatti
Telefono 06 40403925
WhatsApp 3929697624
Email supporto
Facebook /nonsolofitness
Instagram /nonsolofitness.it

Qui di seguito trovi una lista di collegamenti utili:

Corso disponibile anche online

Con il corso online, hai la libertà di approfondire i tuoi studi quando e dove preferisci, senza limiti di tempo.

Vai al corso online

Il corso di formazione "Biomeccanica degli esercizi fisici" si articola in 2 fine settimana.
Il programma del corso prevede l'analisi teorica e pratica della tecnica esecutiva, della metodologia di insegnamento e della progressione didattica dei principali esercizi di muscolazione rivolti alla muscolatura di:

  • Arti inferiori
  • Addominali
  • Tronco
  • Arti superiori

Verranno analizzati esercizi come squat, stacco da terra, plank, distensioni su panca piana con bilanciere e manubri, distensioni su panca inclinata con bilanciere e manubri e molti altri (vedi il programma completo).

Per ognuno degli esercizi esaminati verrà effettuata la valutazione delle principali attenzioni da porre, ed adattamenti da apportare, in presenza di paramorfismi.

Verranno poi presi in esame i dati derivanti dalla ricerca scientifica più recente sulle argomentazioni trattate.

Infine vi sarà la dimostrazione pratica di alcune tecniche di modulazione dell’intensità utilizzate in sala pesi:

  • Superserie e varianti
  • Stripping e varianti
  • Rest pause e varianti
  • Prestancaggio

Il corso di "Biomeccanica degli esercizi fisici" è riconosciuto dalla CSAIn / EPS CONI. Al termine del corso è previsto un esame teorico-pratico superato il quale viene rilasciata la certificazione.

formazione riconosciuta
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Ultimo aggiornamento: 28/02/2024 08:11:17
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